Шесть шагов к радости
1. Сдайтесь моменту: откажитесь от всех ОСУЖДЕНИЙ и ОЖИДАНИЙ. Откройтесь получению даров и уроков самосознания, которые несет в себе каждый момент. Преодолейте полярное мышление и ищите дар. Чему я могу научиться из этого, что выведет меня на более высокие уровни самосознания?
2. Будьте ЗДЕСЬ СЕЙЧАС: Направьте мысли из прошлого и прочь от будущего к вечно присутствующему СЕЙЧАС. Наблюдайте без осуждения то, что ЕСТЬ... СЕЙЧАС. Я здесь и сейчас?
3. ЧУВСТВОВАТЬ: Перейдите от мышления к ЗНАНИЮ. Приостановите линейный анализ мыслей и болтовню разума и Дышите Сейчас вашего настоящего момента КАК ЭНЕРГИЮ, чтобы соединиться со своей трехмерной реальностью в Прямом Познании, а не косвенном наблюдении. Как ощущается СЕЙЧАС? Ответьте без слов. ЧУВСТВОВАТЬ.