Шошанна Бренда - Дзен и искусство успеха в любви
формат .pdf, 431 стр., с иллюстрациями, размер архива - 6,6 Mб
Книга доктора философии, психолога и психотерапевта Бренды Шошанны «Дзен и искусство успеха в любви» содержит удивительно действенные методы противостояния неприятностям, обычно омрачающим отношения двух людей: непониманию, недоговоренности, лжи, измене, ревности, неуверенности в будущем, скуке, ощущению бессмысленности существования, потерям и разочарованиям. Это простые, но по сути мудрые советы, как построить прекрасное и прочное здание любви.
Древняя практика дзен-буддизма является одновременно и практикой постижения любви. С помощью описанных в книге упражнений и разных видов медитации дзен можно коренным образом изменить свою жизнь: избавиться от одиночества и выстроить полноценные длительные отношения с близким человеком.
"Дзен-буддизм предлагает нам абсолютно новое восприятие любви и личных отношений. Практикуя дзен, мы учимся устанавливать теплые дружеские отношения с любым человеком, используя для этого все аспекты своей личности, все ее отличительные черты и особенности - ничто не отвергается, ничто не остается за бортом. Мы возвращаемся к основам и обретаем способность отличать наши истинные нужды от ложных.
Практикуя дзен, человек заново учится сидеть, дышать, сосредотачиваться, расслабляться, ходить, готовить еду, делать уборку в помещении, принимать удары судьбы и строить новые яркие близкие отношения, обращая на это все свое внимание. По мере того как мы совершенствуемся в этом, медленно, но верно исчезают наши страхи, зависимости, ложные пристрастия и стремление навязывать кому бы то ни было свою волю..."
Ссылка для скачивания: СКАЧАТЬ КНИГУ