формат .pdf,  106 стр.,  с иллюстрациями,  размер архива - 1,2 Мб

"Сначала тебя игнорируют, затем над тобой смеются, затем с тобой борются, затем ты побеждаешь" Махатма Ганди (1869 - 1948)

"Привет, вы, может, и не знаете меня, но к концу этой книги узнаете обо мне и моём пути всё. Я не особенный и не позиционирую себя как гуру, я обычный парень, что-то вроде персонального тренера, который изменил образ жизни, стал немного активнее и решил написать книгу о собственном пути и о знаниях, которые приобрёл. Зачем писать об этом книгу? Что ж, я сделал это для того, чтобы доказать, что вы способны сделать всё, что задумали, несмотря на то, насколько сумасшедшими ни казались бы ваши идеи, и как бы горячо люди ни протестовали и не настаивали на том, что всё бесполезно.

Более того, многие годы друзья и те, кто меня поддерживал, говорили, что мне следовало бы написать книгу, а скептики постоянно требовали объяснении тому, как мне удаётся придерживаться такого образа жизни. Должен признать, что я не один год боролся с этой идеей, но на самом деле никогда не Был достаточно уверен в своих ситах, чтобы взяться за дело, да и вовсе допустить мысль, что всё это того стоит.